食 疗 歌

　　　　　　　　　　　　　黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
　　　　　　　　　　　　　　　番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
　　　　　　　　　　　　　　　橘子理气化痰好，韭菜补肾暖膝腰。
　　　　　　　　　　　　　　　萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
　　　　　　　　　　　　　　　备菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
　　　　　　　　　　　　　　　冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效好。
　　　　　　　　　　　　　　　水耳抗癌散淤血，山药益肾浮肿消。
　　　　　　　　　　　　　　　海带含碘治瘿病，蘑菇抑制癌细胞。
　　　　　　　　　　　　　　　胡椒驱寒能除湿，葱辣姜汤治感冒。
　　　　　　　　　　　　　　　吃梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
　　　　　　　　　　　　　　　益肾强腰吃核桃，健胃补脾吃大枣。
　　　　　　　　　　　　　　　重视食疗常采用，有益健康身体好。